- Nov 29 Thu 2018 15:05
快速引奶陣常見問題Q&A
- Jul 17 Tue 2018 11:02
母奶不足！素食媽咪發奶食譜幫你輕鬆追奶量
- May 17 Thu 2018 11:54
產後發奶小撇步｜發奶食譜
產後如何發奶？
1. 產後儘早哺餵母奶，增長母親與嬰兒肌膚接觸時間，增加哺餵頻率。
- May 08 Tue 2018 11:39
哺乳媽咪必學：快速引奶陣刺激法
- May 03 Thu 2018 11:12
產後哺乳免煩惱『發奶中藥帖』大公開
大家都知道哺餵母乳的好處相當多，但怎麼吃才能讓母乳的營養價值最高，且有效達到增加奶水效果？相信這是所有哺乳媽咪必問的問題，除了正確手擠奶、哺餵姿勢，吃對發奶食物也很重要哦！以下整理發奶秘訣讓各位哺乳媽媽參考！
☺產後立即正確手擠奶，是成功餵母奶的關鍵☺
想要發奶，就要先補足水分，因為奶水最重要的成分其實就是「水」，大約是由９５％的水以及５％的蛋白質所組成。
發奶三要訣：
- Apr 24 Tue 2018 11:28
草本發奶食物-增加母奶量
我們都明白母乳的產生是由泌乳激素刺激而製造而成，這是一種正回饋反應，當給予寶寶吸食乳房時，將會傳遞信息到大腦，於是產生泌乳激素，故製造、分泌更多的母奶，寶寶吸食次數越頻繁，泌乳激素產生更多，乳汁分泌的也越多，如何增加乳汁分泌即是給予寶寶頻繁的吸食乳房。
- Apr 12 Thu 2018 15:20
有效發奶穴位按摩增奶量
- Mar 19 Mon 2018 16:32
【發奶食譜】蔥白發奶魚湯
