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常聽很多媽媽說發奶可以吃葫蘆巴?到底什麼是葫蘆巴？葫蘆巴為什麼可以發奶？要怎麼吃才有效？我們就來帶媽咪1分鐘了解，為何葫蘆巴是哺乳追奶必備的食物。

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發奶 追奶 追奶的方法

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放完產假，準備重回職場的媽咪們擔心工作一忙起來，擠奶時間不固定導致奶量下滑，也煩惱一天擠幾次母奶才能維持全母乳

其實只要了解下面追奶守則、擠奶的訣竅，職場媽咪也能輕鬆兼顧工作及餵奶！

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職場媽咪 母乳喂養 追奶 擠奶技巧 上班追奶 上班哺乳 追奶方法 怎麼追奶

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除了發奶食物、發奶飲品的補充之外，
也能多多按摩『發奶穴位』對增加母奶量也有幫助喔！
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發奶方法 發奶穴位

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