- Nov 29 Thu 2018 15:05
快速引奶陣常見問題Q&A
- Jul 17 Tue 2018 11:02
母奶不足!素食媽咪發奶食譜幫你輕鬆追奶量
- May 17 Thu 2018 11:54
產後發奶小撇步|發奶食譜
產後如何發奶?
1. 產後儘早哺餵母奶,增長母親與嬰兒肌膚接觸時間,增加哺餵頻率。
- May 08 Tue 2018 11:39
哺乳媽咪必學:快速引奶陣刺激法
- May 03 Thu 2018 11:12
產後哺乳免煩惱『發奶中藥帖』大公開
大家都知道哺餵母乳的好處相當多,但怎麼吃才能讓母乳的營養價值最高,且有效達到增加奶水效果?相信這是所有哺乳媽咪必問的問題,除了正確手擠奶、哺餵姿勢,吃對發奶食物也很重要哦!以下整理發奶秘訣讓各位哺乳媽媽參考!
☺產後立即正確手擠奶,是成功餵母奶的關鍵☺
想要發奶,就要先補足水分,因為奶水最重要的成分其實就是「水」,大約是由95%的水以及5%的蛋白質所組成。
發奶三要訣:
- Apr 24 Tue 2018 11:28
草本發奶食物-增加母奶量
我們都明白母乳的產生是由泌乳激素刺激而製造而成,這是一種正回饋反應,當給予寶寶吸食乳房時,將會傳遞信息到大腦,於是產生泌乳激素,故製造、分泌更多的母奶,寶寶吸食次數越頻繁,泌乳激素產生更多,乳汁分泌的也越多,如何增加乳汁分泌即是給予寶寶頻繁的吸食乳房。
- Apr 12 Thu 2018 15:20
有效發奶穴位按摩增奶量
- Mar 19 Mon 2018 16:32
【發奶食譜】蔥白發奶魚湯